Sophro-Vichy

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La sophrologie a été créée en 1960 par un neuropsychiatre : Alfredo Caycedo, afin d' aider à soulager les souffrances des malades . Elle allie plusieurs techniques de relaxation , basées sur la respiration , le relâchement musculaire et la pensée positive

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Il emprunte à la langue grecque 3 racines  :

sos : harmonie-équilibre

phren : esprit-conscience

logos: science-étude

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La sophrologie  s'appuie sur la capacité qu'a l'Homme de donner un sens et une valeur à ses actions passées , présentes et à venir et a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources de la personne

 

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